1979年8月13日、北海道旭川市出身。
2005年9月第44回衆議院議員総選挙で最年少当選を果たし、厚生労働委員会、決算行政監視委員会に所属。労働問題を専門に、特にニート・フリーター問題など若年者雇用の環境改善に尽力。慶應義塾大学大学院メディアデザイン研究科後期博士課程　所定単位取得退学。現在、テレビ・ラジオ・雑誌などメディアで活動する一方、新規創業支援を中心とした新しいまちづくりを提唱し、２０２２年７月地元旭川市で「旭川はれて屋台村」を開業。2024年6月より旭川平和通商店街振興組合理事長に就任。

• TBS「サンデー・ジャポン」毎週日曜日朝９時５４分放送レギュラーコメンテーター
• テレビ朝日「大下容子 ワイド！スクランブル」毎週月曜日〜金曜日１０時２５分放送水曜日レギュラーコメンテーター
• テレビ北海道「ケイナビ〜応援！どさんこ経済」毎週土曜日１１時放送MC（北海道ローカル）
• 読売テレビ「ネタバレMTG」毎週土曜日１１時５５分放送レギュラーコメンテーター（関西ローカル）
• 読売テレビ「情報ライブ　ミヤネ屋」毎週月曜日〜金曜日１３時５５分放送隔週木曜日コメンテーター
• テレビ朝日「ビートたけしテレビタックル」毎週日曜日１１時５５分放送不定期出演

趣味のテニスは、元国体で優勝したほどの腕前。私生活では三児の父。